В чем причины лишнего веса?
Откуда берутся лишние килограммы? Банальное переедание? Наследственность? Реакция на стрессы? Неправильный образ жизни?
Вы будете удивлены: причины лишнего веса кроются в нашей психологии!
Да-да! Особенности нашей психики и самые разные психологические проблемы – это одни из основных причин набора веса!
Так что ищите причины лишнего веса в психике! У каждого человека они свои. Выявить их и устранить – значит убрать все барьеры на пути к стройной фигуре. Все просто: нет причин – нет лишнего веса!
Самые частые психологические причины лишнего веса – это:
- дистрессы, в основе которых – негативная реакция человека на окружающий мир
- генетические корни и менталитет семьи
- отсутствие смысла в жизни и подмена духовных ценностей материальными
- апатия (лень) из-за барьеров в самореализации и потери жизненных ориентиров
- малоподвижный, пассивный образ жизни.
Новая книга Влада Светоча "Стройная фигура пожизненно!"
Психогенетическая коррекция фигуры и качества жизни.
Эта книга не для всех, а только для избранных!
Но есть и хорошая новость. Раз кто-то уже смог получить желаемое, то подобное сможет повторить и любой другой человек, если только очень захочет этого.
Каждый из вас имеет возможность стать избранным!
подробнее...
Причина первая: дистрессы
Ежедневные стрессовые факторы - источники постоянного нервного перенапряжения и отрицательных эмоций. Вес набирается, когда человек хочет на подсознательном уровне защититься от кого-то или чего-то. Жировая прослойка играет роль щита, ограждающего от всех жизненных неурядиц и неприятностей окружающего мира
Чтобы снять стресс или просто поднять себе настроение, человек начинает все чаще «обращаться» к еде и за день поглощает большое количество любимого продукта. К примеру, одни предпочитают «заедать» стресс и проблемы сладким. Другие – бутербродами, чипсами, орешками. Постепенно такой способ снятия нервного напряжения и тревожности входит в привычку.
Наша психика устроена таким образом, что мы не можем долго обходиться без положительных эмоций и стараемся во что бы то ни стало их получить. Отсутствие или недостаток каких-либо жизненных удовольствий человек пытается заменить удовольствием от процесса принятия пищи. Закрепляясь на уровне подсознания, такая «компенсация» становится нормой - пищевым поведением.
Недовольство собой и окружающими, груз ответственности, обиды, подавление отрицательных эмоций – частые психологические причины ожирения.
Получается, для многих удовольствие от еды – единственный источник положительных эмоций.
Причина вторая: генетические корни и менталитет семьи
А если в семье все полные, что делать? Значит ли это, что вы обречены на ожирение? Какую роль играет генетика? Хорошая новость: зачастую причина лишнего веса кроется в соматотипе, т.е. в строении тела. Если в наследство досталась широкая или, как говорят в народе, «тяжелая» кость, нужно не забывать об умеренном питании и двигательной активности, чтобы сохранять хорошую форму.
Здесь другая проблема. Как правило, в таких семьях существует культ еды: все члены семьи любят хорошо поесть - много и от души. Наследуется не склонность к полноте, а семейные пищевые привычки, которые прививаются с детства, менталитет семьи.
Причина третья: отсутствие смысла в жизни и подмена духовных ценностей материальными
Потребительское отношение к жизни, склонность к излишествам (в т.ч. переедание) – частая психологическая причина ожирения.
Нет потребности в духовной пище, а жизнь кажется бессмысленной? В этом случае существование часто заполняется простой и доступной радостью - обильной едой.
«Жить, чтобы есть!» - вот девиз чревоугодников. Человек становится рабом своего желудка и не может отказать себе ни в чем!
Подобное отношение к себе и к своей жизни - это самый короткий путь к ожирению.
Причина четвертая: апатия (лень) из-за барьеров в самореализации и потери жизненных ориентиров
Жизненные трудности и невозможность самореализоваться ведут к тому, что человек все чаще начинает «обращаться» к еде. Этот способ помогает переключиться, на время отвлечься, снять эмоциональное напряжение и заполнить пустоту.
Человек может «обращаться» к еде всякий раз, когда чем-то встревожен, эмоционально возбужден или, напротив, находится в депрессивном состоянии. Такова психология лишнего веса! Мы «расплачиваемся» за особенности нашей психики лишними килограммами.
Причина пятая: малоподвижный, пассивный образ жизни
Ваше любимое времяпрепровождение – на диване перед телевизором с полной тарелкой любимой еды?
Нежелание анализировать и решать возникающие проблемы и привычка откладывать дела «на потом» - это особенности вашего характера? Вам по вкусу неспешный, спокойный образ жизни? Ну, здесь все ясно – лишние калории превращаются в жировые запасы.
Что делать?
В каждом конкретном случае важно выяснить психологию лишнего веса, т.е. определить причины, по которым набирается вес.
Чтобы избавиться от психологических причин – виновников набора веса, Вам понадобится помощь психолога!
Хотите сбросить лишние килограммы? Мечтаете о стройной фигуре?
Итак, нужно сделать всего два шага:
1. Определить причины лишнего веса
2. Устранить их
Ждем Вас в Центре Влада Светоча.
К Вашим услугам эффективные методики устранения психологической зависимости от еды и других психологических причин лишнего веса.
Вы также получите возможность ощутить на себе действие уникального психологического метода снижения веса – МТТМ (Ментальной Технологии Тройного Моделирования).
Результат
- снятие психологической зависимости от еды
- решение любых других психологических проблем
- эффективное снижение веса естественным образом
- избавление от заболеваний, сопровождающих ожирение
Нет причин – нет лишнего веса!
Воспользовавшись уникальным методом МТТМ, Вы получите тройной эффект:
- стройную фигуру
- общее оздоровление
- видимое омоложение
МТТМ – ключ к Вашей стройности и молодости!
Просто позвоните нам!